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Bonjour !

Je suis Marc Brami, j'exerce la psychothérapie (corporelle, comme le nom de mon site l'indique) à Chambéry. Ce site vous en dira un peu plus sur moi et sur mon approche thérapeutique.

 

Bonne lecture !

Marc Brami

PSYCHOLOGUE & PSYCHOTHERAPEUTE

THERAPEUTE PSYCHO-CORPOREL

Adresse:

12, avenue Jean Jaurès

73000 Chambéry

Téléphone :

06 52 91 45 67

Email :

marc.psycorp@gmail.com 

Crédit photo : le lac d'Aiguebelette au petit matin par Pascal Blachier (https://www.flickr.com/photos/pascal-blachier/5115117653)

et Marc Brami par Cécile Chambe

MON APPROCHE THERAPEUTIQUE
 

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La psychologie biodynamique

La psychologie biodynamique est une psychothérapie corporelle (on parle aussi parfois de « thérapie psycho-corporelle »), c’est-à-dire une psychothérapie basée sur la reconnaissance du lien profond entre le corps et le psychisme. Par conséquent le travail thérapeutique fait appel aussi bien à des techniques de psychothérapie verbale qu’à des outils spécifiquement corporels (comme le massage), ou à une combinaison des deux.

Elle a été créée à partir des années 50 par une psychologue et physiothérapeute norvégienne du nom de Gerda Boyesen (1922-2005). Les scandinaves étaient des pionniers du travail thérapeutique corporel (le fameux massage suédois, par exemple), et ils ont rapidement intégré les découvertes d'un psychanalyste autrichien, élève de Freud, Wilhelm Reich (1897-1957), qui avait compris les liens entre le corps et la psyché et l'intérêt de travailler directement sur le corps pour « guérir » la psyché.

Il s’agissait de s’affranchir d’une différenciation corps-esprit quelque peu artificielle, et cette idée reste encore assez révolutionnaire, même si elle se répand heureusement de plus en plus. Par exemple, l’angoisse est autant un phénomène corporel que psychique : dans l’angoisse, on a la gorge qui se serre, on étouffe, on a la tête prise dans un étau… Et parallèlement, on identifie ces sensations comme relevant d'une peur plus ou moins diffuse, mais généralement sans comprendre de quoi on a peur. On peut traiter l’angoisse en se concentrant sur ses aspects psychiques, mais il sera souvent bien plus rapide et efficace de passer par le corps.

 

... et un de ses concepts fondamentaux : l’auto-régulation

Un des buts premiers de la psychologie biodynamique est de rétablir la capacité d’auto-régulation de l’individu, c’est-à-dire sa capacité à revenir à son état de base après un stress. Cette capacité est ce qui nous permet de faire en sorte qu’un stress ne nous détruit pas : en général, nous nous en remettons (sinon, on parlera de « traumatisme »). Mais l’accumulation de stress, ou d’émotions non reconnues, ou non exprimées, peut rendre de plus en plus difficile le fait de revenir naturellement à notre état de base. Il s’agit de phénomènes de mieux en mieux connus et compris scientifiquement, et il est très clair que là aussi le corps a un rôle immense à jouer. Une émotion, par exemple, s’accompagne de pensées, mais elle n’est pas une pensée ; elle est avant tout un phénomène corporel. Quand la régulation est là, nous pouvons encaisser le stress, et dans la thérapie une bonne capacité de régulation permet de « digérer » les stress du passé, petits ou grands (donc aussi les « traumatismes »). C’est pour cela que la première chose que nous faisons en psychologie biodynamique est de travailler à ce que la personne puisse s’auto-réguler correctement.

Pour de plus amples informations sur la psychologie biodynamique, voir les rubriques « liens » et « publications »

 
POUR QUI ?

La psychothérapie peut correspondre à des indications très différentes. Du « simple » mal-être au trouble plus profond (dépression, burn-out, anxiété/angoisse, deuil non résolu, etc.), il y a autant de raisons de consulter un thérapeute que de personnes qui consultent... On peut commencer une thérapie du fait d'une crise que l'on traverse, et ne chercher que la résolution de cette crise. On peut aussi ne vouloir que la résolution d'un symptôme ; et les symptômes que l'on peut traiter en thérapie peuvent être « clairement » psychiques, ou avoir une composante somatique évidente sans pour autant relever de la médecine (ce que seul, évidemment, un médecin pourra confirmer) : certains troubles du sommeil, de la digestion, sexuels, etc., par exemple, n'ont pas de cause fonctionnelle identifiable, et le recours à un psychothérapeute se révèle souvent être la bonne solution.

 

On peut aussi venir voir un thérapeute à un moment où l'on va plutôt bien, pour explorer ses fonctionnements et essayer de faire évoluer ceux que l'on a identifiés comme problématiques - ceux qui, par exemple, provoquent invariablement des ruptures amoureuses ou des conflits avec l'entourage. Parfois aussi, on ne sait pas bien ce qui ne va pas : « objectivement » on ne voit pas de raison de se plaindre, mais la vie manque de saveur. 

Les réponses d'une psychothérapie seront évidemment différentes dans tous ces cas. Mais dans tous ces cas aussi le travail corporel peut être extrêmement adapté. Car avant tout, la manière dont « on se sent » est corporelle. Il ne s'agit donc pas tant de « régler des problèmes » à travers la thérapie, comme si l'on réparait une mécanique, que d'accéder à la « vérité du corps », et à travers elle, à celle de la psyché. Ce sont les mêmes !

MASSAGES BIODYNAMIQUES
 

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Les massages sont un des principaux outils de la psychologie biodynamique. Ils font partie intégrante de la thérapie, mais il est aussi possible de les utiliser hors d’un cadre psychothérapeutique. Il ne s’agit toutefois pas de massages « bien-être ». Les massages biodynamiques sont conçus spécifiquement pour rétablir la capacité d’auto-régulation du corps (voir ci-dessus). Ils aident grandement à la psychothérapie, mais peuvent aussi permettre de simplement redonner à des personnes qui ne souhaitent pas, ou ne sont pas sûrs de vouloir s’engager dans une thérapie, la possibilité de réduire leur stress, retrouver un meilleur tonus ou un meilleur sommeil, par exemple : le rétablissement de l’auto-régulation du corps induit un meilleur fonctionnement global, qu’il y ait des symptômes psychiques ou pas.

QUI SUIS-JE ?
 

Initialement de formation technico-scientifique, je m’intéresse depuis plus de 25 ans à la psychologie. J’ai fini par faire de cet intérêt mon métier, d’abord à travers diverses formations, puis via un cursus universitaire pour devenir psychologue. D'un point de vue académique, je suis titulaire d'une maîtrise de psychologie clinique et pathologique, et d'un Master recherche en psychologie cognitive (Paris VIII/EPHE) - et du titre de psychologue, donc.

Après un parcours thérapeutique personnel conséquent, c’est à la fin de mes études universitaires que j’ai découvert la psychologie biodynamique, qui m’a semblé intégrer le meilleur des méthodes de thérapie qui m'intéressaient, et offrir des réponses supplémentaires qui lui sont assez uniques.

Plus spécifiquement, sa philosophie constitue pour moi une sorte de chaînon manquant entre les méthodes de thérapie (principalement par son insistance sur la notion d’auto-régulation, qui manque souvent, ou n’est pas explicite dans la plupart des autres méthodes).

Pour l'anecdote, je suis aussi musicien et écrivain, et m'intéresse de près, à ce titre, à la psychologie de la créativité et de l'expertise.

Je suis également référent sur les risques psycho-sociaux pour l’entreprise de formation ValeurSens (http://www.valeursens.com), et j’interviens dans ce cadre en entreprise.

PUBLICATIONS
 

Une de mes autres grandes passions est l'écriture. Je suis co-auteur avec Guillaume de Brébisson de l'ouvrage « Comprendre et pratiquer la psychologie biodynamique », publié aux éditions Interéditions (Dunod). En vente dans toutes les bonnes librairies !

Il n'y a à l'heure actuelle que deux autres livres en langue française sur le sujet (« Entre psyché et soma » de Gerda Boyesen, fondatrice de la psychologie biodynamique, et « La psychologie biodynamique, une thérapie qui donne la parole au corps » de François Lewin, fondateur de l'école française de PB, et Miriam Gablier).

J'ai également rédigé un chapitre pour le dernier ouvrage dirigé par Olivier Chambon et Jocelin Morisson, "La révolution psychédélique". Ce livre fait le point sur les dernières avancées dans le domaine de l'utilisation des substances dites "psychédéliques" en médecine et plus particulièrement en psychiatrie. Ces substances (le LSD, par exemple) ont longtemps été interdites dans le monde entier pour des risques parfois réels, souvent exagérés, mais toujours en oubliant leur potentiel thérapeutique extrêmement élevé.

Je suis l'auteur du chapitre consacré à la MDMA (plus connue, quand elle est utilisée comme drogue récréative, sous le nom d'Ecstasy), qui est actuellement la substance la plus proche d'être réhabilitée dans son utilisation thérapeutique (étant donné son effet très bénéfique et déjà démontré dans les cas de traumatismes psychiques).

 
LIENS
(quelques sites amis... en cliquant sur leurs icônes vous pourrez leur rendre une petite visite)
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L'APPB (Association Professionnelle de Psychologie Biodynamique) regroupe les praticiens en Psychologie Biodynamique. J'en suis membre (et ai siégé plusieurs années à son CA). C'est la plus grande association française liée à la psychothérapie corporelle.

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L'école de psychologie biodynamique française. Fondée en 1985 par Christiane et François Lewin, élèves directs de Gerda Boyesen, elle a formé depuis des centaines de thérapeutes (dont votre serviteur !).

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La FF2P (fédération française de psychothérapie et psychanalyse), qui fédère de nombreux organismes de formation et associations professionnelles de praticiens de la psychothérapie). Les deux précédents organismes en sont membres...

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... tout comme elles sont membres de l'EABP, qui fédère au niveau européen les organismes de formation et associations professionnelles de praticiens de psychothérapie corporelle spécifiquement.

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ValeurSens, l'entreprise de formation avec laquelle j'interviens en entreprise sur la question de la prévention des risques psycho-sociaux (http://www.valeursens.com).

 
POUR ME CONTACTER

Marc Brami

PSYCHOLOGUE & PSYCHOTHERAPEUTE

THERAPEUTE PSYCHO-CORPOREL

 
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12, avenue Jean Jaurès

73000 Chambéry

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06 52 91 45 67

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© 2020 Marc Brami